Najdôležitejšou vecou v procese rozpadu takéhoto vzťahu je sebaláska a viera vo vlastnú budúcnosť.
Prečo je ťažké ukončiť vzťah so ženatým mužom / foto depositphotos.com
Aféra so ženatým mužom môže byť emocionálnym utrpením. Ženy, ktoré sa do týchto vzťahov dostanú, majú často problém rozísť sa s nimi z rôznych dôvodov. Certifikovaná vzťahová koučka, ktorá pracuje výlučne so ženami, Mitzi Bockmannová porozprávala o hlavných dôvodoch, prečo je ťažké rozísť tieto vzťahy.
1. Viera v sľuby
Ženatí muži často ubezpečujú, že opustia svoje manželky, ale v skutočnosti tieto sľuby málokedy splnia. Nie sú pripravení na straty: detí, financií alebo sociálnych kontaktov. Napriek tomu mnohé ženy naďalej veria týmto slovám a zostávajú vo vzťahu.
2 – Pocit spriaznenej duše
V takýchto vzťahoch sa často vyskytuje ilúzia, že partner je dokonalou spriaznenou dušou. Tento efekt vzniká vďaka „bubline“ vzťahu, zbavenej domácich a sociálnych problémov, naznačuje štúdia v časopise Journal of Social and Personal Relationships. Ako však možno človeka považovať za spriaznenú dušu, ak neustále porušuje svoje sľuby?
3. neschopnosť vizizovať si lásku k druhému
Ženy sa obávajú, že po rozchode už nikdy nenájdu takého partnera. Zabúdajú, že láska je možná len vtedy, keď sa oslobodia od toxických vzťahov a otvoria sa novým možnostiam.
4 – Je to jediný intímny vzťah
Citová a fyzická intimita v afére sa často zdá byť veľmi silná kvôli intenzite citov a dramatickým výkyvom. Je to však ilúzia, ktorú podnecuje nestabilita situácie a efekt „zotavenia sa z hádok“.
5. Strach z bolesti z rozchodu
Rozchod sa zdá byť neznesiteľný kvôli intenzívnej emocionálnej bolesti. Treba si však uvedomiť, že zostať v takomto vzťahu znamená znášať neustálu bolesť, zatiaľ čo rozchod je cestou k uzdraveniu.
6. Izolácia od priateľov
Počas aféry žena často zanedbáva sociálne väzby, stáva sa emocionálne závislou od svojho partnera a odstrkuje svojich blízkych. Rozchod ju desí, pretože sa zdá, že zostane úplne sama.
7. Znížené sebavedomie
Tieto vzťahy často ničia sebadôveru. Štúdia v časopise Social Forces Journal naznačuje, že žena sa môže cítiť nemilovaná, nezaujatá, menejcenná v porovnaní s ostatnými, takže sa prestane o seba starať, stratí záujem o život a verí, že si zaslúži len omrvinku pozornosti.
Ako nechať odísť ženatého manžela?
Rozchod si vyžaduje pevnú vôľu a prácu na sebe. Je dôležité prerušiť kontakty, zablokovať ho na všetkých sociálnych sieťach a v telefóne.
Psychológovia tiež radia vytvoriť si zoznam bolesti: vypíšte všetky momenty, keď vám spôsobil utrpenie, a vracajte sa k tomuto zoznamu, keď budete v pokušení obnoviť kontakt.
Obete takýchto vzťahov sa musia o seba postarať: venovať sa koníčkom, nájsť si podporujúcich priateľov, starať sa o svoje zdravie. S každým ďalším dňom bude bolesť postupne slabnúť a život nadobudne nové farby.
Jeden takýto príbeh sa skončil úspechom: šesť mesiacov po rozchode začala žena opäť naplno žiť svoj život, stretávať nových ľudí a cítiť sa sebavedomo. Nakoniec si uvedomila, že najdôležitejšia je sebaláska a viera vo vlastnú budúcnosť.
