Nielenže vyjadrujú vaše city, ale zároveň vytvárajú predpoklady pre vzájomné porozumenie.
5 fráz, ktoré sú dôležitejšie ako „milujem ťa“ / foto pixabay
Niekedy môže mať niekoľko dobre zvolených slov v správnej chvíli väčší vplyv ako bežné vyznanie lásky. Certifikovaná vzťahová koučka Mitzi Bockmannová, psychologička, ktorá pracuje výlučne so ženami, v článku pre portál YourTango identifikovala päť fráz, ktoré sú podľa psychológov pre posilnenie vzťahu dôležitejšie ako „milujem ťa“.
1. „Neviem, čo mám robiť.“
Táto veta ukazuje zraniteľnosť a ochotu úprimne komunikovať. Ukazuje, že sa nebojíte priznať, že ste zmätení alebo neistí.
Príklad: Počas hádky partner úprimne prizná svoju bezradnosť, čo môže okamžite zmierniť napätie a vytvoriť podmienky na dialóg.
2. „Toto je ťažká situácia. Čo pre vás môžem teraz urobiť?“
Vyjadrenie empatie a ochoty pomôcť vytvára pocit podpory. Partner cíti, že chápete jeho emocionálny stav a ste pripravení konať.
Príklad: V prípade, že sa partner ocitne v ťažkej situácii, je možné, že sa bude cítiť lepšie: V ťažkých životných chvíľach vám tieto slová umožňujú prejaviť empatiu a starostlivosť, a nie len ponúknuť riešenie.
3. „Keď ťa vidím, srdce mi klesá“
Romantická fráza, ktorá pripomína pocit vzrušenia a radosti z intimity. Zdôrazňuje dôležitosť vášho partnera vo vašom živote.
Príklad: „Keď je partnerom, je to preňho dôležité: Po dlhom dni môžu byť tieto slová vyslovené úprimne dokonalým zakončením večera.
4. „Vyzeráš sexy.“
Hoci sa v dnešnom svete niekedy kritizuje dôraz na vzhľad, uznanie príťažlivosti partnera je dôležité pre budovanie sebavedomia a sebadôvery.
Príklad: Úprimný kompliment týkajúci sa vzhľadu vám môže pripomenúť, že váš partner je pre vás výnimočný.
5) „Je mi ľúto, že som ti ublížil. Čo môžem urobiť, aby som to napravil?“
Ospravedlnenie, ktoré uznáva bolesť druhej osoby, preukazuje úctu k jej pocitom a ochotu prevziať zodpovednosť za svoje činy.
Príklad: Namiesto formálneho „Je mi to ľúto“ umožňuje táto veta obnoviť dôveru a vyhnúť sa konfliktu.
Prečo sú tieto frázy dôležité?
Slová, ktoré vyjadrujú empatiu, rešpekt a prijatie, pomáhajú upevňovať vzťahy. Nielenže ukazujú, čo cítite, ale vytvárajú aj podmienky pre vzájomné porozumenie.
Psychológ Gary Chapman vo svojej knihe 5 jazykov lásky uvádza, že každý z nás vníma lásku inak. Je dôležité vedieť, ako chce váš partner počuť alebo vidieť vašu lásku. Bez ohľadu na to, jedna vec zostáva univerzálna: slová vyslovené včas majú vždy význam.
