Toxické vzťahy ničia zvnútra / poskytla Irina Shenier
Vzťahy sú zdrojom radosti, podpory a inšpirácie. Niekedy však osoba, ktorú milujete, môže zmeniť váš život na nočnú moru. Toxický vzťah môže zničiť nielen vašu sebaúctu, ale aj vaše emocionálne a fyzické zdravie. Ako si uvedomíte, že vás partner vedie do nebezpečného emocionálneho priestoru, a aké príznaky naznačujú, že váš život sa môže dostať do pekla? Exkluzívne pre My to povedala psychologička Irina Shenier.
Odborníčka hovorí, že je dôležité budovať vzťahy postupne, primerane analyzovať, ako sa k vám človek správa. Nemali by ste do vzťahu „vletieť“, tráviť spolu naraz príliš veľa času, rýchlo prejsť k intimite, pretože v takom prípade nie je možné „triezvo“ pozerať na človeka zvonku.
„Ženy, ktoré majú sklon k spoluzávislosti, môžu rýchlo vstúpiť do vzťahu. Pre takéto ženy je objavenie sa muža v ich živote sviatkom a začnú ignorovať svoje potreby a znaky, že muž sa akosi nechová rovnako,“ povedal Chenier.
Podľa nej si v počiatočnej fáze vzťahu môžete uvedomiť, že vyvolený je schopný urobiť vám zo života peklo. Existuje päť znakov, ktoré to môžu signalizovať:
- Muž je spoluzávislý;
- je narcista;
- emocionálne chladný;
- nemá záujem o vzťahy;
- bez pohlavia od mamy.
„Treba sa pozorne pozerať na mužov, ktorí na prvých stretnutiach veľa sľubujú, hneď hovoria, že sú zamilovaní a začnú tému spoločného života. Ženy by si mali uvedomiť, že pred nimi môže stáť spoluzávislý muž, ktorý nedokáže žiť samostatne. Takýto človek bude neustále vyžadovať pozornosť a dôkazy lásky a jeho partnerka bez neho nebude môcť nikam ísť,“ hovorí psychologička.
Okrem toho dodala, že dávať veľa sľubov môžu narcisti. Tieto osobnosti sú pri prvých stretnutiach veľmi príjemné, a keď sa začne zbližovanie, „otočia sa o 180 stupňov“ a ukážu svoju úplne inú stránku, to znamená, že sa stanú emocionálne chladnými, nezaujatými a odosobnenými.
„Ak muži prejavujú superzáujem, môžu to byť buď spoluzávislí muži, alebo narcisti. V takom prípade by ste sa nemali ponáhľať do vzťahu,“ varovala odborníčka.
Chénier odporúča chodiť na krátke schôdzky – na hodinu alebo dve, robiť si svoje veci, stretávať sa s priateľkami a v žiadnom prípade na sebe „nezabodovať“. Ak sa budete držať takejto stratégie, časom si môžete uvedomiť, či ste naozaj s človekom, s ktorým môžete budovať vzťah.
Psychologička tiež hovorí, že citovo chladných mužov možno rozpoznať podľa toho, čo môžu povedať o nešťastnom detstve a chladných rodičoch. Títo muži sú tiež spočiatku „nabudení“ na vzťahy, ale intimitu si spájajú s bolesťou, pretože si v detstve vo vzťahu s rodičmi dosť vytrpeli. Keď sa títo muži s niekým zblížia, okamžite sa chcú vzdialiť, sú schopní mať citové výkyvy. Preto žena môže pociťovať bolesť, pretože si neuvedomí, čo sa deje – po normálnom období vo vzťahu bude zle.
„Takíto muži sú lakomí na emócie, pretože v detstve zažili toľko bolesti, že ich „uzavreli“. Emócie sa pre nich stali niečím nebezpečným. Takéto osobnosti dokáže chladiť fyzický kontakt, láskavé slová. Žene to môže priniesť utrpenie. Ženy sa môžu snažiť získať ho od takýchto ľudí, ale oni jej ho nebudú schopní dať,“ dodal psychológ.
„Chladní“ muži si v detstve pri láske k rodičom mohli uvedomiť, že láska prináša utrpenie, pretože to pociťovali počas vzťahu s jedným z nich. To znamená, že ako deti mohli takíto muži trpieť kvôli jednému z rodičov, možno kvôli niekomu, kto ich opustil alebo bol objektívny.
„Už ako deti sa možno rozhodli neprežívať, neprejavovať city, aby sa tak ochránili pred bolesťou srdca. Možno si myslia toto: „Ak sa nezamilujem, pravdepodobne sa nezmením a už nikdy nezažijem tú bolesť.“ A tak sa im to môže stať. Títo ľudia sa snažia zblížiť, ale nedokážu to,“ povedal odborník.
Premeniť život na peklo môžu aj muži, ktorí nemajú záujem o vzťahy. Tu je návod, ako môžete takéhoto muža rozpoznať:
- môže hovoriť o sebe, ale nezaujímať sa o život ženy;
- nie je „zahrnutý“ do potrieb partnerky, nepodporuje ju;
- nestanovuje ciele do budúcnosti;
- nedokáže dlho formulovať, aký vzťah má so svojím partnerom;
- devalvácia;
- sarkazmus;
- poníženie;
- trávi málo času so svojím partnerom.
Okrem toho neznesiteľný život môžu urobiť neznesiteľným muži, ktorí sa neoddelili od svojej matky – to znamená, že sú s ňou neustále v kontakte a žiadajú ju o radu.
„Ak má naš krajan muž 25 – 30 rokov a stále žije s mamou, tak v takom prípade je na mieste otázka jeho citovej zrelosti,“ zhrnul Šenier.
