Odborník vysvetlil, že niekedy je kvalita priateľstva dôležitejšia ako počet ľudí vo vašom kruhu, ktorí sa nazývajú priateľmi.
Ktorí „priatelia“ ničia vaše manželstvo / foto depositphotos.com
Na prvý pohľad sa zdá, že mať veľa priateľov – vždy dobré. V manželstve alebo vo vážnom vzťahu však nie je dôležitý počet priateľov, ale ich vplyv na váš vzťah. Nastavenie zdravých hraníc v priateľstvách je kľúčom k udržaniu harmónie v páre.
Scott Haltzman, M.D., M.P.H., čestný člen Americkej psychiatrickej asociácie vo svojom článku pre YourTango vymenoval tri typy priateľov, ktorým sa treba vyhnúť, ak chcete zachrániť svoje manželstvo.
1. „Priateľ“, ktorý ignoruje vášho partnera
Všimli ste si niekedy, že niektorý z vašich priateľov sa vyhýba zmienke o vašej drahej polovičke, mení tému rozhovoru, keď hovoríte o svojom partnerovi, alebo sa jednoducho nezaujíma o jeho život?
Ak osoba zámerne ignoruje existenciu vášho partnera, môže to byť signál, že chce viac vašej pozornosti alebo sa dokonca snaží prevziať váš vzťah. Takéto správanie je pre manželstvo toxické, pretože podkopáva úctu k vášmu vzťahu.
2. „Priateľ“, ktorý robí nevhodné poznámky alebo vtipy
Niekedy môžu priateľské rozhovory zahŕňať ľahké komplimenty alebo flirtovanie, a to môže dokonca trochu odľahčiť náladu. Ak však „priateľ“ neustále prekračuje hranice: robí narážky, komentuje vašu príťažlivosť alebo si dovoľuje dvojzmyselné vtipy, je to dôvod na zamyslenie sa nad jeho skutočnými úmyslami.
Podľa štúdie z roku 2023 ľudia, ktorí vedia vo vzťahoch stanoviť jasné hranice, menej často trpia emocionálnym vyhorením. Ak si všimnete, že správanie priateľa porušuje vaše hranice, je dôležité sa ozvať a chrániť svoj vzťah.
3. „Priateľ“, ktorý nerešpektuje vaše hranice
Sú priatelia, ktorí svoju náklonnosť prejavujú príliš: radi sa objímajú, dotýkajú a niekedy si dokonca dovolia fyzickú intimitu, ktorá sa zdá byť nevhodná. Hoci fyzický kontakt zdravým spôsobom môže pomôcť znížiť stres, jeho prílišné množstvo môže vo vašom vzťahu s partnerom vytvoriť napätie.
Ak priateľ poruší vaše fyzické alebo emocionálne hranice, nebojte sa mu pripomenúť jeho hranice. Dobrý priateľ bude vždy rešpektovať vaše puto s partnerom a nebude narúšať harmóniu vo vašom manželstve.
Ako sa vyhnúť toxickým „priateľom“
Viazané vzťahy si vyžadujú zdravý prístup k výberu svojho okolia. Ak niektorý z vašich priateľov nechápe, ako si udržať hranice, nebojte sa od neho dištancovať. Naplňte svoj život ľuďmi, ktorí si vážia váš zväzok a podporujú ho, nie ničia.
Ako povedal starogrécky filozof Euripides: „Človeka možno posudzovať podľa spoločnosti, s ktorou vedie.“ Vyberajte si kvalitu priateľstva namiesto kvantity.
