Všetci si v duši po celý život nesieme odtlačok vzťahu s rodičmi.
Rodičovská odmeranosť voči dieťaťu môže spôsobiť, že človek bude v dospelosti citovo chladný / foto depositphotos.com
Metódy výchovy, postoj rodičov k dieťaťu a celková atmosféra v rodine sú rozhodujúce pri formovaní psychologického portrétu človeka. Podľa psychológov je dôležité najmä to, aby rodičia dieťaťu hovorili, že ho majú radi. Píše o tom publikácia Parade.
„Veta ‚Mám ťa rád‘ pomáha deťom cítiť sa bezpečne a cenne. Pomáha vytvárať štýl bezpečného pripútania, ktorý sa potom stáva vzorom pre budúce vzťahy. Buduje ich sebadôveru a odolnosť. Keď deti vedia, že sú bezpodmienečne milované, sú lepšie pripravené prekonávať výzvy a budovať pozitívne vzťahy,“ hovorí klinická psychologička Dr. Dakari Quimby.
Podľa psychológov ľudia, ktorí v detstve nepočuli od svojich rodičov „mám ťa rád“, môžu v dospelosti vykazovať určité negatívne povahové črty. Medzi ne patria napr:
- Nízke sebavedomie. Pocit rodičovskej lásky v ranom detstve vytvára základ pre sebaúctu. Preto bez pociťovania rodičovskej lásky bude mať dieťa nízke sebavedomie, ktoré sa pravdepodobne prenesie do dospelosti.
- Neustála potreba uznania od druhých. Ľudia sa môžu stať neistými, pretože sa necítia ocenení, hovorí autorizovaná psychologička Dr. Brandy Smith.
- Túžba zapáčiť sa ľuďom. Ak sa človek v detstve necíti potrebný, v dospelosti sa zvyčajne snaží dokázať svoju hodnotu správaním, o ktorom si myslí, že sa ostatným ľuďom páči.
- Nedostatok vlastnej identity. Všetko toto uspokojovanie ľudí môže z človeka urobiť chameleóna, ktorý neustále mení svoje správanie a názory v závislosti od okolností.
- Perfekcionizmus: „V snahe získať si náklonnosť, ktorú v detstve nedostávali zadarmo, sa niektorí môžu usilovať o dokonalosť vo všetkom, čo robia, a veria, že si musia zaslúžiť lásku a uznanie úspechmi,“ hovorí doktor Quimby.
- Strach z odmietnutia. Diplomovaná psychologička Dr. Brittany McGeehanová hovorí, že ľudia, ktorým v detstve nikto nepovedal „mám ťa rád“, majú tendenciu mať vnútorné presvedčenie, že s nimi nie je niečo v poriadku. V dôsledku toho môžu byť príliš opatrní v otázkach kariéry alebo vzťahov.
- Strach z opustenia. Rodičovská láska sa zdá byť slabá, keď ju človek dostáva zriedkavo, a tieto pocity sa môžu prejaviť v dospelosti. V dospelosti to znamená, že sa osoba nadmerne ospravedlňuje, nie vždy sa úprimne delí o svoje pocity, nerešpektuje hranice a môže pôsobiť neisto.
- Problémy s ovládaním emócií. Psychologička Dr. Gail McBride hovorí, že deti sa učia ovládať svoje emócie vo vzťahoch s rodičmi. Ak sa v detstve takýto nácvik neuskutočnil, v dospelosti sa môže stať problémom a viesť k emocionálnym výbuchom.
- Emocionálne odpútanie. Často sa vyskytuje aj ako dôsledok nedostatočného prejavu lásky zo strany rodičov. Ak vaši rodičia neprejavovali vo vzťahu k vám otvorenosť, bude pre vás nesmierne ťažké naučiť sa takejto otvorenosti.
- Ťažkosti s dôverou a prejavovaním lásky vo vzťahoch. Vzťahy s rodičmi sú prvé vzťahy, ktoré máme. Ak sú chudobné na úprimnosť, môžeme pochybovať o tom, či dokážeme rozvinúť úprimnú náklonnosť k druhým.
- Ťažkosti pri hodnotení vzťahov. Ľudia, ktorí v detstve nepočuli „mám ťa rád“, si môžu v dospelosti vybudovať oddelené, chladné vzťahy s dospelými, alebo naopak, môžu lipnúť na toxických vzťahoch bez toho, aby ich vnímali ako problém.
- Úzkosť a depresia. Ľudia, ktorí vyrastali s pocitom, že nie sú milovaní, sú v dospelosti náchylnejší na psychické problémy.
Ďalšie zaujímavé materiály na tému psychológie
Ako napísal My, rodičia by nikdy nemali pred svojimi deťmi rozoberať niektoré „ťažké“ témy, ktoré sa priamo netýkajú samotných detí. Takéto rozhovory, napríklad o finančných problémoch rodiny, sa môžu zdať užitočné, ale v skutočnosti kradnú deťom šťastie.
Hovorili sme aj o tom, čo je to „spoluzávislý vzťah“ a prečo by sme sa mu mali vyhýbať.
