Odborník tiež povedal, aké príjemné veci je dôležité robiť pre svojho partnera.
Aby ste nestratili kontakt so svojím partnerom, je dôležité vždy s ním o všetkom diskutovať, aj o ťažkých chvíľach / depositphotos.com
Vzťah je spojenie dvoch milencov, ktoré si vyžaduje pravidelnú pozornosť, úsilie a vzájomnú starostlivosť. Časom si mnohí ľudia všimnú, že úzke citové spojenie, ktoré bolo na začiatku románu, sa stráca. Puto medzi milencami slabne, keď sa jeden z partnerov prestáva cítiť významný, cenný a dôležitý. Neexistuje človek, ktorý by nemal potrebu byť pre toho druhého cenný a dôležitý.
náš krajan psychologička a psychoanalytička Olga Korbutová sa vo svojom komentári pre My podelila o účinné metódy, ktoré pomôžu buď posilniť vzťah s vyvoleným alebo vyvolenou, alebo ho obnoviť.
Čo robiť, aby ste nestratili kontakt s partnerom
Odborník upozorňuje: Aby ste nestratili kontakt s partnerom, je dôležité pravidelne sa zaujímať o jeho vnútorný svet. Mali by ste sa najmä pýtať, čo ho trápi, čo chce, o čom sníva, aké sú jeho túžby.
„Druhý človek by mal dostať najavo, že sa zaujímate o jeho vnútorný svet. Spoločný rituál, napríklad večerný čajový večierok, môže tiež pomôcť nestratiť kontakt s blízkymi,“ zdôraznila psychologička.
Oľga okrem toho zdôraznila, že je potrebné brať do úvahy skutočnosť, že váš partner sa od vás môže v niečom líšiť, a rešpektovať jeho postoj, aj keď ho nezdieľate. Je potrebné akceptovať svojho partnera v rôznych emocionálnych stavoch a podporovať ho.
Korbut poznamenal, že človek by sa nemal vyhýbať ťažkým rozhovorom. Podľa nej sa spojenie stráca práve vtedy, keď sa vytratí chuť diskutovať o problémoch a ťažkých chvíľach. Časom kvôli tomu vzniká medzi milencami obrovská citová vzdialenosť. Odborníčka vysvetlila, prečo je dôležité nebáť sa a nevyhýbať sa takýmto dialógom:
Ťažké rozhovory sú náročné, ale sú potrebné pre budovanie vzťahu a je možné naučiť sa hovoriť o ťažkých témach.
Vo vzťahu sa môžu očakávania alebo konflikty zo skúseností z detstva preniesť na partnera. To môže skomplikovať komunikáciu v páre, preto by ste si podľa Olgy mali z času na čas položiť otázku: „Očakávam od svojho partnera, že mi nahradí to, čo mi v detstve chýbalo?“. Môže ísť napríklad o kompenzáciu pozornosti významných ľudí – mamy, otca, bratov alebo sestier.
„Ak si človek všimol, že od partnera vyžaduje príliš veľa pozornosti, neustálu prítomnosť v okolí a cíti sa opustený, ak je ten druhý niečím zaneprázdnený, ale na tomto probléme pracuje, potom je tu šanca na zlepšenie vzťahu,“ dodáva Korbut.
Aké príjemnosti by ste mali robiť pre svojich blízkych
Darčeky, prekvapenia, romantické večere posilňujú puto medzi blízkymi, preto je dôležité nevyhýbať sa týmto chvíľam, aj keď ste vo vzťahu už mnoho rokov. Takéto príjemné gestá pozornosti voči partnerovi posilňujú city a pomáhajú vašim blízkym cítiť sa žiadanými a významnými. A základom pevného vzťahu je, že si obaja partneri uvedomujú, že sú pre toho druhého dôležití.
Psychológ zdôraznil, že je potrebné dať svojmu blízkemu niečo, čo dokazuje, že o ňom viete:
Keď dáme človeku jeho obľúbenú knihu alebo dobroty, pochopí, že sme do toho investovali a má to hodnotu, pretože je to pre neho dôležité. Je potrebné robiť presne také darčeky, ktoré partnerovi prinesú radosť.
Okrem toho vždy fungujú aj príjemnosti, ako je objatie, dotyk, úsmev. Podľa nej ide o základné formy podpory, ktoré podnecujú puto vo vzťahu.
„Neexistuje človek, ktorý by nemiloval aspoň jednu z týchto foriem pozornosti,“ dodala Olga.
Pripomeňme, že predtým psychologička poskytla dôležité tipy, ako posilniť vzťahy a dodať im „korenie“. Odborníčka radí, že ak máte pocit, že sa príťažlivosť k partnerovi vytráca, je dôležité ju včas „oživiť“.
