Koľkokrát za mesiac meniť posteľnú bielizeň a čo sa stane, ak ignorujete odporúčania dermatológov – zistite v materiáli .
Ako často meniť posteľnú bielizeň / depositphotos.com
Posteľná bielizeň je to, čo je počas spánku najbližšie k vášmu telu. Dermatológovia sa domnievajú, že príliš zriedkavá výmena obliečok na periny, obliečky a obliečky na vankúše môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. vám povie, ako často potrebujete prať obliečku na vankúš a posteľnú bielizeň.
Predtým sme hovorili o tom, ako zmäkčiť posteľnú bielizeň počas prania.
Ako často treba meniť posteľnú bielizeň?
Dermatológovia odporúčajú položiť čistú posteľnú bielizeň raz za 7-10 dníMnoho výrobcov textilu je naopak presvedčených, že čím menej často budete posteľnú bielizeň prať, tým dlhšie zostane atraktívna a príjemná na dotyk.
zistil, čo sa stane, ak si nevymeníte posteľnú bielizeň mesiac alebo aj dlhšie:
- V spodnej bielizni sa hromadia častice odumretých kožných buniek, ktoré priťahujú ploštice;
- množstvo potu uvoľneného počas spánku zostane na bielizni a spôsobí vlhkosť;
- Na podstielke sa usadzuje prach a nečistoty, čo môže spôsobiť problémy s dýchaním.
Navyše ľudské telo vylučuje určitý sekrét, ktorý zostáva vo vláknach posteľnej bielizne. Ak pravidelne spíte na takejto tkanine, nebude potrebné hovoriť o hygienických problémoch – objaví sa nepríjemný zápach.
Kedy vymeniť posteľnú bielizeň – jednotlivé ukazovatele
Skôr ako sa budete držať prísnych pravidiel, preštudujte si situáciu z prvej ruky. Každý človek spí a potí sa inak, preto by ste pri určovaní frekvencie umývania mali používať zdravý rozum. Ak vaše telo vylučuje príliš veľa sekrétov, v dome sú zvieratá alebo sa posteľ rýchlo zašpiní z iných dôvodov, potom je potrebné vymeniť posteľnú bielizeň aspoň 1 krát za týždeň.
To isté platí pre situácie, keď v dome žijú alergici. Ak vidíte, že za 7 dní sa bielizeň nijak zvlášť nezašpinila, stále príjemne vonia a robí radosť hmatom – môžete ju vymeniť za 2-3 týždne.
Ako často by ste mali prať a meniť obliečku na vankúš?
Problém s obliečkou na vankúš je o niečo iný ako s posteľnou bielizňou – lekári ju odporúčajú meniť raz za dva dni. Dôvodom je, že čiastočky pokožky, zvyšky make-upu a pot, ktoré zostanú na povrchu vankúša 2 noci, naďalej prichádzajú do kontaktu s vaším telom. Môžu spôsobiť vyrážky, podráždenie pokožky, problémy s dýchaním a dokonca aj nespavosť. Vlhkosť a špecifický zápach navyše lákajú rôzny hmyz – od pakomárov až po ploštice.
Ako často by mal pacient meniť posteľnú bielizeň – odporúčania
Nemocničný personál by mal pred výmenou posteľnej bielizne zvážiť stav pacienta. Ak sa pacient môže pohybovať sám, potom je potrebné posteľ prerobiť raz za 7 dní. To isté platí pre ťažko chorých pacientov – v takýchto prípadoch sa bielizeň mení po sprchovaní alebo aj raz týždenne. Pacienti pripútaní na lôžko si musia meniť obliečky na vankúše, prikrývky a plachty každé dva dni, a to aj vtedy, keď sa posteľná bielizeň zašpiní.
Ako často meniť posteľnú bielizeň pre deti – tipy
Detské obliečky musia byť vyrobené z hypoalergénnych materiálov, aby nepoškodili zdravie dieťaťa. Spodnú bielizeň môžete meniť raz týždenne alebo vždy, keď sa bábätko zašpiní. To isté platí aj o výmene posteľnej bielizne v škôlkach – dávajte pozor, aby sa bielizeň premiestňovala aspoň raz za 7 dnía vankúše a prikrývky musia byť vetrané na čerstvom vzduchu.
